Ogni percorso nasce dall’incontro vivo e irripetibile con la persona, il gruppo o la relazione che sceglie di affidarmi la propria storia.
Propongo percorsi individuali, di gruppo e dedicati alle coppie e alle famiglie, pensati per accompagnare processi di ascolto, trasformazione e connessione autentica.
In ogni forma di lavoro, porto attenzione al corpo e alle relazioni come spazi sicuri in cui radicarsi, esplorare e aprirsi a nuove possibilità di vita.
Percorsi individuali:
🔹 Somatic Experiencing®
Somatic Experiencing® sostiene il corpo nel ritrovare sicurezza e vitalità, accompagnando con delicatezza il sistema nervoso a rilasciare ciò che è rimasto bloccato.
Attraverso l’ascolto guidato delle sensazioni, diventa possibile ritrovare calma, resilienza e una presenza più radicata, lasciando emergere nuove risorse interiori.
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🔹 NARM® – Neuro Affective Relational Model®
NARM® aiuta a riconnettersi con il proprio senso autentico di sé, lavorando sulle tracce lasciate dai traumi di sviluppo e dalle prime esperienze relazionali. È un processo che non riattiva il passato, ma che sostiene il radicamento nel presente, rinforzando la capacità di essere in contatto con sé e con l’altro.
Attraverso il dialogo e l’ascolto del corpo, emergono le risorse che sono sempre state presenti, anche se a lungo nascoste. Questo permette di sciogliere vecchi schemi di autosvalutazione, disconnessione o sfiducia, aprendo lo spazio per una vita più autentica, intima e vitale.
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🔹 Processi prenatali e della nascita
Il lavoro individuale sull’imprinting prenatale e perinatale permette di avvicinarsi con delicatezza alle memorie più antiche del corpo: quelle del concepimento, della gestazione e della nascita. Queste esperienze primarie hanno radicato i nostri primi modi di entrare in contatto con la vita, con noi stessi e con l’altro.
In un campo sicuro e rispettoso, è possibile dare voce a ciò che è rimasto in sospeso e riscoprire il movimento originario verso la vita che abita in ciascuno di noi. Questo lavoro apre nuove possibilità di regolazione e di fiducia, portando un senso di radicamento e presenza che tocca le radici più profonde dell’essere.
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🔹 Analisi Biografica ad Orientamento Filosofico
L’Analisi Biografica invita a guardare la propria vita come un testo in continuo divenire, ricco di senso e possibilità di trasformazione. Attraverso il racconto e la riflessione guidata, diventa possibile cogliere i fili che intrecciano le esperienze, riconoscere i nodi e aprirsi a nuove prospettive.
Non si tratta solo di analizzare il passato, ma di scoprirne il significato nel presente, per orientarsi con maggiore libertà verso il futuro. È un percorso che restituisce dignità e respiro alla propria storia, nutrendo la consapevolezza di sé e la libertà interiore.
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🔹 Critical Thinking – Dialogo pensato
Il Dialogo Pensato è un esercizio di ascolto e di chiarezza. Invita a osservare i propri pensieri, a riformularli, a interrogarsi sui presupposti nascosti, ad argomentare e a prendere posizione.
È un processo che rende più liberi dai condizionamenti, che allena a guardarsi parlare e agire, a decentrarsi e a riconoscere ciò che muove davvero le proprie scelte. In questo spazio, il pensiero diventa non solo più lucido, ma anche più incarnato, creativo e vitale.
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🔹 CNV – Comunicazione Nonviolenta
La Comunicazione Nonviolenta è uno strumento per ritrovare un dialogo autentico con sé stessi e con gli altri. Attraverso il riconoscimento dei bisogni profondi e l’ascolto empatico, emergono maggiore chiarezza, connessione e autenticità.
La CNV diventa un ponte: tra pensiero ed emozione, tra interiorità e relazione. Aiuta a trasformare giudizi e conflitti in occasioni di incontro, aprendo la possibilità di esprimersi con sincerità e di accogliere l’altro senza perdere sé stessi.
Percorsi di gruppo:
Prenatale Somatico – Le cinque porte del Sì
Un percorso online in 5 incontri, in piccoli gruppi di 4 persone, per esplorare somaticamente le radici della tua vita e riconnettere il presente alle risorse della tua esperienza prenatale.
Ispirato agli insegnamenti di Dominique Degranges sull’Imprinting Prenatale e della Nascita, ed orientato dagli approcci somatici che hanno nutrito la mia vita e ricerca, questo percorso offre uno spazio intimo e sicuro di ascolto, embodiment e trasformazione.
Scopri di più:
Molti dei nostri conflitti legati a appartenenza, radicamento, fiducia, sicurezza e autostima hanno origine proprio nel periodo che va dal concepimento alla nascita. Le esperienze prenatali restano infatti impresse nella memoria corporea e continuano a influenzare il nostro presente.
La buona notizia è che possiamo aprirci ad una nuova esperienza e riattivare le risorse profonde custodite in quelle fasi originarie della vita.
Attraverso la conoscenza di ciò che vive il feto in queste fasi, le esplorazioni somatiche di gruppo e individuali, le pratiche di embodiment e i momenti di ascolto e condivisione, potrai ripercorrere il filo che collega l’Essere da cui provieni al tuo EsserCi incarnato, qui e ora.
Ogni incontro si sviluppa in un dialogo attento ed empatico che include il corpo, così che il tuo sistema possa sentirsi al sicuro, esplorare con curiosità gli stati che emergono e orientarsi con nuove risorse. Sarai accompagnata/o da una guida psicologicamente e somaticamente informata e potrai affidarti al cerchio come a un “campo coerente” di accoglienza e apertura.
👉 5 incontri online da 2 ore · gruppi di 4 persone · aperto a tuttə
Le cinque porte del Sì
1. Sentirsi sentite, poter sentire – l’utero –
Abitare il campo coerente – utero di accoglienza, sicurezza, fiducia e amore incondizionato;
2. Ricordati che Sei – la sorgente –
Ri-abitare il “prima” di arrivare qui, sentire l’originario Sì alla vita per liberare la possibilità di vivere incondizionatamente il presente;
3. Arrivare qui – concepimento e impianto –
Vivere una nuova esperienza del primo contatto con l’Utero, la Terra, il principio Madre per risvegliare la sensazione di poter posare, essere a casa qui;
Quarto incontro. Diventare terrestri – vita e crescita intrauterina –
Ripercorrere il tempo senza tempo della gestazione per ricordare la sapienza organica che guida ogni processo naturale;
Quinto incontro. Venire alla luce – la nascita –
Ricontattare la forza vitale e incorporare la sensazione di essere accoltə
e amatə.